Na Proseku cvičí maminky spolu se svými miminky

Lekce cvičení venku dorazily i na Prosek. Každé úterý od 10h v parku Přátelství na Proseku cvičení na čerstvém vzduchu nejen pro ty, které nemají hlídání pro své děti, ale zkrátka pro všechny kdo chtějí cvičit ve společnosti svých dětí. Již název tohoto cvičení - Fitmami outdoor - napovídá, že lekce probíhají v parku nebo i v lese s kočárky a jedná se o sportovní program pro maminky s miminky a malými dětmi. Lekce jsou koncipovány jako intervalový trénink, který střídá aerobní a silovou složku – běh s kočárky, posilování v prostoru, posilování na místě s dětmi i pomůckami – švihadly, gumičkami a overbally.  Celé cvičení je kvůli dětem zpestřeno různými říkankami, básničkami a zpíváním. Vše o lekcích a lokalitách na www.fitmami.cz  V úterý 10 -11h - Praha 9, Prosek, Park Přátelství - cvičí lektorka Marta Lungová. První lekce pro každou novou maminku vždy zdarma. Přes zimu se cvičení koná v sokolovně Prosek.