Nikdy není pozdě vydat se na správnou cestu – tak zní motto historicky prvního Primátorova dne zdravého životního stylu, který se uskuteční 27. srpna v pražské Botanické zahradě v Troji. Cílem interaktivního veletrhu, kterým veřejnost provede sám primátor Bohuslav Svoboda, je ukázat, jak lze i ve velkoměstě dosáhnout naplnění známého rčení, a že začít není pozdě v jakémkoli věku. Akce potrvá od 11:00 do 17:00 hodin, vstup je zdarma.
„Lidé neustále podceňují skutečný význam pojmu zdravý životní styl. V jejich povědomí ještě není zakořeněno, že nejde jen o vyváženou a pestrou stravu, nebo pouze o pohybové aktivity či život bez stresů. Zdravý životní styl znamená dokázat sladit všechny tři tyto složky v jeden jediný vyrovnaný celek. Právě on totiž přináší tu nejlepší prevenci před tak zvanými civilizačními chorobami a prodlužuje věk,“ konstatoval Bohuslav Svoboda. „Proto bych rád jako primátor a lékař Pražanům pomohl najít ke zdravému životnímu stylu tu správnou cestu. Nezávazně si ho mohou vyzkoušet prostřednictvím interaktivních stanovišť na veletrhu. Věřím, že díky jim mnoho lidí zjistí, že žít zdravě není nijak složité, ba ani nudné.“
Primátorův den rozdělí Botanickou zahradu na tři zóny s interaktivními stanovišti. Zónu Psychická vyrovnanost ocení ti, kteří se potýkají s každodenním tlakem v práci či dalšími životními starostmi. Odborníci poradí, jak bojovat se stresem nebo se účinně odreagovat a odpočinout si. V relaxačním jogínském stánku si veřejnost bude moci pod vedením profesionální cvičitelky vyzkoušet techniky dýchání a různé cvičební pozice. Odreagování pak nabídne thajská masáž.
V zóně Zdravé tělo se lidé dozvědí vše o svých tělesných hodnotách, jako jsou hladina cukru, cholesterol či poměr tělesného tuku a svaloviny. Vyzkoušet budou moci cvičení zumba, aerobní trenažér VacuShape, taibo či třeba tai chi. Součástí bude exhibice skákání na obří trampolíně nebo ukázka břišních tanců, k dispozici budou i sportovní poradci.
Zóna Zdravá výživa přinese každou hodinu kuchařskou show s ochutnávkou zdravých pokrmů. Návštěvníci si budou moci pochutnat i na neobvyklých variacích nápojů z čerstvého ovoce a zeleniny. Odborníci na výživu pak zájemcům pomohou se sestavením redukčních či sportovních jídelníčků a dokonce i s dietou provázející některé zdravotní choroby.
Zároveň budou pro všechny návštěvníky připraveny soutěže o ceny. Pro děti je pak připravena šermířská školička a turnaj pro její dva nejlepší žáky s primátorem Bohuslavem Svobodou, který je bývalý sportovní šermíř.
